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Plantes médicinales
| Plante | Principales propriétés médicinales |
|---|---|
| Ortie (Urtica dioica) | Diurétique, anti-inflammatoire, reminéralisante |
| Prêle (Equisetum arvense) | Riche en silice, favorise la santé des os, peau et cheveux |
| Consoude (Symphytum officinale) | Cicatrisante, anti-inflammatoire (usage externe surtout) |
| Bourrache (Borago officinalis) | Anti-inflammatoire, diurétique, adoucissante |
| Angélique officinale (Angelica archangelica) | Digestive, antispasmodique, tonique |
| Plantain corne de bœuf (Plantago coronopus) | Anti-inflammatoire, cicatrisant, expectorant |
| Rhubarbe (Rheum rhabarbarum) | Laxatif doux, tonique digestif |
| Fenouil (Foeniculum vulgare) | Digestif, antispasmodique, carminatif |
| Lavande (Lavandula angustifolia) | Calmante, antiseptique, anti-inflammatoire |
| Verveine (Verbena officinalis) | Calmante, digestive, anti-inflammatoire |
| Coriandre (Coriandrum sativum) | Digestive, carminative, antispasmodique |
| Persil (Petroselinum crispum) | Diurétique, riche en vitamines |
| Souci officinal (Calendula officinalis) | Cicatrisant, anti-inflammatoire, antiseptique |
| Mélisse officinale (Melissa officinalis) | Calmante, antispasmodique, antiviral |
| Échinacée pourpre (Echinacea purpurea) | Stimule le système immunitaire, anti-infectieux |
| Bleuet (Centaurea cyanus) | Anti-inflammatoire oculaire, apaisante |
| Camomille (Matricaria chamomilla) | Calmante, anti-inflammatoire, digestive |
| Basilic pourpre & grand vert (Ocimum basilicum) | Digestif, antispasmodique, antiseptique |
| Myrtillier (Vaccinium myrtillus) | Antioxydant, améliore la circulation sanguine |
| Estragon (Artemisia dracunculus) | Digestif, antispasmodique |
| Citronnelle (Cymbopogon citratus) | Digestive, antispasmodique, répulsif d’insectes |
| Curry (Murraya koenigii) | Digestive, antimicrobienne |
| Ciboulette (Allium schoenoprasum) | Diurétique, digestive, antiseptique |
| Romarin (Rosmarinus officinalis) | Stimulant, antiseptique, digestif |
| Thym commun (Thymus vulgaris) | Antiseptique, expectorant, antimicrobien |
| Sauge officinale (Salvia officinalis) | Antiseptique, digestive, antispasmodique |
| Origan (Origanum vulgare) | Antiseptique, antifongique, antimicrobien |
| Saule blanc (Salix alba) | Antalgique, anti-inflammatoire (précurseur de l’aspirine) |
Plantes à ajouter
| Plante | Utilité principale / Vertus |
|---|---|
| Achillée millefeuille (Achillea millefolium) | Anti-inflammatoire, cicatrisante, aide à la digestion |
| Valériane (Valeriana officinalis) | Calmante, aide au sommeil, antispasmodique |
| Millepertuis (Hypericum perforatum) | Antidépresseur naturel, cicatrisant, antiviral |
| Réglisse (Glycyrrhiza glabra) | Anti-inflammatoire, adoucissante, digestive |
| Guimauve (Althaea officinalis) | Adoucissante, anti-inflammatoire, pour voies respiratoires |
| Églantier (Rosa canina) | Riche en vitamine C, immunostimulant, antioxydant |
| Gingembre (Zingiber officinale) | Digestif, anti-nauséeux, anti-inflammatoire |
| Thé vert (Camellia sinensis) | Antioxydant puissant, stimulant, améliore la concentration |
| Houblon (Humulus lupulus) | Sédatif, aide au sommeil, relaxant musculaire |
| Bardane (Arctium lappa) | Détoxifiant, bon pour la peau, diurétique |
| Menthe poivrée (Mentha × piperita) | Digestive, antispasmodique, rafraîchissante |
| Sureau (Sambucus nigra) | Antiviral, immunostimulant, expectorant |
| Calendula officinalis (si non dans ta liste) | Cicatrisation, anti-inflammatoire |
| Gingko biloba | Améliore la circulation sanguine, stimulant cérébral |
| Lavande aspic (Lavandula latifolia) | Antiseptique, cicatrisante, répulsif |